Программа Питание

 Учимся  составлять индивидуальную пищевую карту!

Самое важное в достижении результата — питание. Чтобы вы не делали, сколько бы не усердствовали в спортзале, без сбалансированного питания добиться стройности будет весьма сложно. С помощью наставника и программы питания вы сможете достичь результата, наслаждаясь процессом без срывов. Вы получите знания и полезные  привычки, которые позволят вам самостоятельно составлять пищевые карты и пригодятся в течение всей жизни.

Что включает в себя программа питания:

✔️Индивидуальный расчёт КБЖУ для снижения веса
✔️Ознакомление с основами правильного питания
✔️Рекомендации по сбалансированному питанию
✔️Составление индивидуальной пищевой карты, с соблюдением баланса микро, макроэлементов и витаминов
✔️ Промежуточные задания
✔️Коррекция процесса
✔️Контроль за соблюдением поставленных задач (постоянная связь с наставником в WhatsApp)

Стоимость составления программы на 2 месяца 4000 р.  Дальнейшая корректировка 1000 р.