FT-training + Body Fit

 

Предлагаем Вам постичь новые грани дуэта функционального тренинга и силовой хореографии!!!

Хотите красивое, изящное, скоординированное, подтянутое тело?

Хотите привести все мышцы в тонус, подтянуть там, где висит?

Хотите убрать где не нужно, а где нужно накачать?

Но занятия в тренажёрном зале не для вас, бегать тоже вам не по вкусу, но при этом йога слишком скучно?

Тогда наша программа FT-training + BodyFit  для вас!

Новая и простая, качественная и эффективная система функционального тренинга и всё самое лучшее из пилатеса, калланетики, бодибалета и йоги.

Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая ваши движения в повседневной жизни более естественными.

Кому она подходит?

Всем! Ограничений нет. Только ваше желание!

Преимущества:

Наряду с крупными мышечными группами работают стабилизаторы, которые сложно проработать в обычной тренировке.

За одну тренировку прорабатываются  все группы мышц.

Развивается баланс и координация.

Вырабатывается плавность и грациозность линий тела.

Минимальная нагрузка на суставы, более того, их анатомичная проработка.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам, в  18-30,  19-30. Длительность занятия – 50 мин.  Стоимость абонемента в месяц при двухразовом посещении- 2200 рублей, трехразовом – 2500 р., разовое занятие – 450 р.

Тренер дает консультации по питанию для каждого желающего отдельно!!