ABL + CORE

Тренинг, направленный на развитие и укрепление мышц брюшного пресса, спины, включая глубокие мышцы, а так же мышц ягодиц и ног.

Главные акценты этой методики:
⚡Проработка мышц бёдер и ягодиц с применением различного оборудования.
⚡Проработка спины и пресса.
⚡Снижение веса и улучшение кардиовыносливости.
⚡Включает в себя аэробные и силовые упражнения.

Подходит для всех уровней подготовки

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам, в 19:30. Длительность занятия – 50 мин. Стоимость абонемента в месяц при двухразовом посещении- 2500 рублей, трехразовом – 2800 р., разовое занятие – 500 р.