Велнес

Беспалова Маргарита Сергеевна

Тренер, специалист по питанию

Опыт работы в индустрии фитнеса с 2013 года.

Образование высшее.

Обладатель Сертификата Дальневосточной школы фитнеса, Сертификатов «ANTI AGE Фитнес», «MP TRX» 2017 года Центра профессионального развития Спорта и Фитнеса при ВГУЭС, «Нутрициология в фитнесе», «Влияние гормонов при занятиях фитнесом» 2017 года Ассоциации профессионалов фитнеса, Сертификатов «Питание и нутрицевтика в фитнесе», «Особенности ведения клиента с метаболическим синдромом и различной степенью ожирения» 2018 года Сибирского колледжа фитнеса.
Участник дуэта аргентинского танго международного класса, педагог, неоднократная участница фестивалей «Белые ночи» в Санкт-Петербурге.

Ведет индивидуальные и групповые программы в тренажерном зале, группы «FT-traning», «Body Fit». Комбинирует групповые программы с силовыми тренажерами.

Составляет индивидуальные пищевые карты для достижения максимальных эффектов коррекции фигуры, осуществляет контроль выполнения программы сбалансированного питания.


Горбунова Ольга Васильевна

Инструктор тренажерного зала, тренер групповых программ

Образование высшее. Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК), 1992-1997.

Опыт работы с 1994 года.

Универсальный фитнес-инструктор программ группового и персонального направления, сертифицированный инструктор международных программ.

Кандидат педагогических наук.

Доцент департамента физической культуры и спорта ШИГН ДВФУ.

Руководитель профиля бакалавров «Рекреационно-оздоровительная деятельность».

Разработчик различных программ профессиональной переподготовки, в том числе «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)».

Презентер, спикер и участник всероссийских и международных фитнес-конвенций и мастер-классов. Основатель Учебно-спортивного центра «Академия фитнеса и аэробики». Опубликовано более 30 научных статей и публикаций, учебных пособий.

Проводит индивидуальные и групповые программы в тренажерном зале, группы «Здоровая спина», «Hard  Stretching». Организует  и проводит  обучающие  курсы  и семинары для инструкторов по фитнес-аэробике.


Литвиненко Елена Александровна

Инструктор по спорту

Практика в индустрии фитнеса с 2010 года

Образование: высшее

С 2010 года руководитель и участник танцевального коллектива «Метро». В 2015 году получила Диплом о профессиональной переподготовке ФБГОУ Высшего профессионального образования  ВГУЭС и получила право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта. В 2018 году прослушала курс лекций Сибирского колледжа фитнеса «Особенности ведения клиента с метаболическим синдромом и различной степенью ожирения», «Питание и нутрицевтика в фитнесе». Также в 2018 году прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе ООО «Школа фитнеса» (г.Москва) — инструктор тренажерного зала. В 2019 году получила Сертификат Дальневосточной школы фитнеса  по направлению «Миофасциальный релиз в групповых программах».

В группах особое внимание уделяется индивидуальному подходу. Группы являются смешанными, на занятия ходят как девушки, так и молодые люди.


Циндренко Лариса Викторовна

Тренер, велнес-специалист

Практика в индустрии фитнеса с 1985 года

Образование: высшее

Сумской педагогический институт физического воспитания, с 1985 по 1990 год

В 1985 году получила Сертификат Управления по Вопросам Физической Культуры и Спорта г.Сумы на право преподавания в группах ритмической гимнастики (аэробики). В 1999 году прошла обучение в Федерации Фитнес-аэробики России (г.Москва). В 2000 году стала обладателем Сертификата с отличием от президента Ассоциации аэробики России Ларисы Сидневой (г.Москва).  Сертификат Приморского центра Аэробики о прохождении курса степ-аэробики получен в 2002 году. Участник конвенции по хатха-йоге, фитнес-йоге в г.Москва в 2003 году. В 2010 году получила Диплом о повышении квалификации тренера тренажерного зала и инструктора программ Пилатес «Академии Фитнеса – Украина». В 2020 году посетила мастер класс по аштанга виньяса йоге (г.Гонконг).

Огромный опыт в работе с телом человека позволяет не только составлять индивидуальные, авторские программы персональных тренировок в тренажерном зале и групповых занятий по силовой фитнес-йоге, но и улучшить результат с помощью аппаратных методов массажа. Рекомендации по правильному питанию, здоровому образу жизни, водному балансу, физиотерапии  приводят к комплексному положительному воздействию на организм.



Карцева Елена Викторовна

Медицинская сестра по массажу. Специалист SPA и талассотерапии.

Опыт работы с 1987.

Опыт работы в медицине с 2018 года

Выполняет общий, оздоровительный, расслабляющий массаж тела продолжительностью 60/90/120 минут.

Сегментарный профилактический, восстановительный массаж спины, поясницы, шейно-воротниковой зоны 30/45 минут.

Моделирующий ,антицеллюлитный, лимфадренажный массаж проблемных зон тела.

Криогеновые обертывания, усиливающие отток лимфы и повышающие тонус кожи. Водорослевые маски и скрабирование, способствующие выведению шлаков и токсинов, улучшающее состояние кожи.

Расслабляющие и восстанавливающие SPA программы.


Хайрулина Нафиса Мирзагитовна

Медицинская сестра по массажу.

Опыт работы в медицине с 1992 г

Практика медицинского массажа  с 2011 г

Образование:

Партизанское медицинское училище, медицинская сестра, 1992 год окончания.

Владивостокский базовый медицинский колледж. Медицинский массаж. 2011 год окончания.

Владивостокский базовый медицинский колледж. Сестринское дело в косметологии, 2014 год окончания.

Член Российской Лиги Массажистов и Косметологов.

Обладатель сертификата  «Метод Стабилити»  авторская программа Дубова Вадима оздоровления, реабилитации и профилактики организма, основанная на сочетании методик мануальной терапии, кинезиологии, глубокого растягивающего массажа, сертификата Международной академии кинезиотейпирования «Kindmax», сертификата «Anti-age. Кинезиотейпирование лица и тела», сертификатов Школы массажного искусства «Исцеляющие Руки»:
«Дефиброзирующий массаж живота (Визуальная и пальпаторная  диагностика дисфункции внутренних органов. Мануальное и кинезиомоделирование живота. Коррекция фигуры) , «Мануальная Липосакция», «Мануально-инструментальная техника КЛК. Anti age wand face», «Лифтинг . Трансформирующий массаж лица «Преображение», «Пероральный миоструктурирующий массаж лица».